对于眩晕之病症，平时就应加以防范，多喝抗眩晕中药果菜汁，有预防及治疗作用。
在各医院的临床门诊中，头晕是一项很常见的症状，患者抱怨头晕的情况很广泛，造成头晕的原因也很多，小感冒有可能会引起头晕，太忙或熬夜会头晕，喝酒多一点也会头晕，贫血，在阳光下暴晒太久，也会感觉头晕，平衡感变差而导致走路容易跌倒时，患者的主诉可能也是头晕。
依据国外的统计,70%以上老人到医院看病时,其中3成以上会有头晕的困扰。不过, 在医学上，针对头晕现象予以明确定义的，有四种不同的情况：眩晕，昏厥前期（快晕倒的感觉），平衡异常，非特定性的头昏。其中以眩晕与晕厥前期，最容易引起病人恐罹而求医，因为此两症状出现时，大多数是突然而没有预期的。“眩晕”是医学上有明确定义的术语，却常被患者错用此名词去描述其他三种头晕的情况。
眩晕分为两大类
在门诊中，眩晕的病人常会提到，有天旋地转的感觉，周遭环境在旋转，自己也跟着旋转，且大部分是突然而没有预警的发作，并不是慢慢出现的，而眩晕致病机转依发生变部位，大致可分为两类：
1． 中枢型眩晕：是中枢神经系统病变造成的眩晕，眩晕的出现可能和小脑，大脑，脑干等部位发生异常有关，病人较不会因为姿势的改变，而加剧或减轻眩晕的症状，也常会合并出现恶心，呕吐等现象。这类病人因中枢神经系统受犯，故需要尽快了解病因与处理。
中枢神经眩晕病人的病因，大多和脑干或小脑部位的疾病或伤害有关，比如说头部外伤，至于脑干或小脑部位的肿瘤，发炎，感染，血管出血或阻塞等也是重要原因。此外，中枢型眩晕的原因，也有可能是药物造成，比较常见的是一些会作用到大脑，小脑，脑干等中枢神经的药物，如抗癫痫药物，肌肉松弛剂与镇定剂等。在临床上，老人家因身体对药物代谢效率变慢，或年长病人常因记忆衰退或失智症，以致重复服用药物而发生药物过量，因而出现眩晕。而喝过量的酒精饮料或服用迷幻药等禁药，也会引发中枢型的眩晕。
小脑，脑干中风病人常出现眩晕，但只有眩晕而没有其他症状的中风是极为少见的，这些中风病人常合并出现其他症状，如半身麻痹，脑神经功能异常（如看东西出现复视），协调障碍等。如果大脑枕叶也受波及（因为此部位之血液供应与脑干源自同一血管系统），则可能出现视野缺损（部分视野看不到）。内耳前庭器官与耳蜗之血液供应来源为供应脑干血管的分支，患者常常出现一侧突发性耳聋与眩晕。
2． 周边型眩晕：大多是内耳前庭器官问题造成，如良性姿势性眩晕症，前庭神经炎，梅尼尔氏症等。通常会因姿势改变，诱发眩晕的发作，出现天旋地转的感觉，常合并有恶心，呕吐，耳鸣等现象。以最常见的良性姿势性眩晕症而言，是内耳前庭之耳石脱落所造成，多数的病人在姿势改变后10-20秒，就会出现眩晕症状，这些症状会持续一分钟左右。至于梅尼尔氏症患者，则是掌管平衡的内耳前庭与掌管听觉的内耳耳蜗都有病变，因此除了眩晕发作以外，还常伴随耳鸣，听力也会随之恶化。生活压力，咖啡因，高盐饮食，都较易造成梅尼尔氏症患者的眩晕复发，因此患者应避免这类饮食。内耳引起的眩晕病人，常因怕晕而卧床，但事实上，眩晕的病人，即使会晕也要试着在家作平衡复健运动，帮助内耳的前庭赶快恢复正常的功能，才能早日脱离眩晕的痛苦。
银发族要注意头晕问题
此外，头晕是老年人门诊最常见的症状之一，就脑部疾病而言，往往与脑血管动脉硬化与狭窄有关，常伴随其他慢性病（如糖尿病，高血压，心脏病）。其次则是与自主神经功能不足有关，伴随姿势性低血压，最常见于糖尿病并自主神经病变之患者，有些则是药物造成的副作用，尤其是抑制交感神经活性的药物，例如某些降血压药物或治疗摄护腺肥大之药物，患者站起来时血压过度减少，导致脑部血液供应不足（脑缺血），引起头晕或晕厥。至于某些内耳疾病也可发生于老人，导致急性或慢性的头晕成因较复杂，许多患者常需要看过不同的专科后，才能确定头晕之病因。
发生眩晕时，患者平衡感出现障碍，严重的话会使患者摔倒，临床上，常碰到一些病人因为眩晕发作而摔得鼻青脸肿，破相，跌倒骨折，甚至发生撞车等情况，这些情形时有所闻。因此，患者眩晕时，可能的话最好先躺下或坐下，至于开车的驾驶发生眩晕时，要尽可能赶快靠边停车。在公共场所，最好是扶着东西蹲下或坐下，然后请旁人或友人帮忙，如果病况严重并有其他中风症状时，尽快就医。如果病人出现呕吐现象，最好是侧躺，保持呼吸道畅通，先不要喝水或吃东西，以免呕吐时会阻塞呼吸道。因此，对于眩晕之病症，平时就应加以防范，多吃抗眩晕中药果菜汁，有预防及治疗作用。
中药果菜汁
止晕药果汁
材料：山竹15克，甘蔗汁20cc，百香果10克，柳橙2个
中药材：天麻10克，钩藤5克，桑寄生10克，茯神6克，夜交藤5克，甘草5克
做法：
1．将中药材洗净，滤干装入滤纸袋中，以水250cc煎煮 20分钟，去药渣，取药汁备用。
2．山竹剥皮去籽，取肉切小块，放入果汁机。
3．百香果洗净，去皮取果肉，切小片，放入果汁机中。
4．柳橙洗净，去皮取果肉，切小片，放入果汁机中。
5．倒入中药汁搅打3分钟，加入甘蔗汁拌匀即可饮用。
功效：有平肝潜阳，滋养肝肾之功。对于眩晕耳鸣，头痛脑胀，失眠多梦，腰膝酸软，颜面麻痹，四肢麻木，容易发怒有良效。山竹为“果中皇后”，百香果为“水果时钟草”，含有丰富的有机酸及胺基酸，可以消除疲劳，恢复体力，平日多服，对于眩晕具保养作用。
禁忌：体质虚寒，胃酸过多，胃食道逆流者少服。
滋养止晕汁
材料：川七叶１０克，山苏叶１０克，胡萝卜１５克，蜂蜜２０ｃｃ
中药材：山药１０克，山茱萸５克，枸杞子１０克，川牛膝５克，菟丝子５克
做法：
１．将中药材洗净滤干，装入滤纸袋中，以水２５０ｃｃ煎煮２０分钟后，去药渣，取药汁备用。
２．川七叶洗净， 烫熟，放入果汁机中。
３．山苏叶洗净切小段，烫熟，放入果汁机中。
４．胡萝卜洗净，削皮，切小块，放入果汁机中。
５．将中药汁倒入果汁机搅打５分钟后，再入蜂蜜拌匀即可饮用。
功效：有滋养肝肾，养阴止晕之功。对于眩晕常常发生，视力减退，两眼干涩，健忘失眠，心烦口干，耳鸣耳痛，神疲乏力，腰膝酸软者有良效。本方中川七叶，山苏叶，胡萝卜能滋补养身，提神补气，调节血压，降低胆固醇，在椎基底动脉循环不良或内耳不平衡之眩晕，有力竿见影之效用。
禁忌：急性胃肠炎者少服。
防晕黄金汁
材料：枇杷５个，苹果８０克，蜂蜜２０ｃｃ
中药材：半夏５克，菊花５克，陈皮８克，茯苓５克，天麻８克，甘草２克，大枣６枚
做法：
１．将中药材洗净滤干，放入过滤袋内，以水２５０ｃｃ煎煮２０分钟后，去药渣，取药汁备用。
２．枇杷洗净，剥皮，去籽，切小块， 放入果汁机中。
３．苹果洗净，削皮，切小块，放入果汁机中。
４．加入中药汁搅打３分钟后，加入蜂蜜拌匀即可饮用。
功效：有健脾和胃，祛痰止晕作用。对头重眩晕，视物天旋地转，胸闷想呕，呕吐痰涎，步行不稳，有明显功效。枇杷及苹果含有大量抗氧化物，防止自由基对细胞的伤害，且含有独特的果胶，对痰饮所引起之眩晕效果好。
禁忌：急性上呼吸道发炎，发烧者少服。
养血止晕汁
材料：樱桃２０克，葡萄１５克，桑椹１０克，蜂蜜１０ｃｃ
中药材：党参１０克，黄耆 １０克，白术５克，茯神８克，炙甘草５克，远志３克，当归１克
做法：
１． 将中药材洗净滤干，装入滤纸袋中，以水250cc煎煮20分钟后，去药渣，取药汁备用。
２． 樱桃洗净，去籽，放入果汁机中。
３． 桑椹，葡萄洗净，放入果汁机中。
４． 再加入中药汁搅打5分钟后，加入蜂蜜调匀即可饮用。
功效：有补养气血，健身止晕之功。对于头晕目眩，动则眩晕加剧，过度疲劳时症状明显，脸色苍白，神疲乏力，心悸失眠者有良效。本方中之水果营养素丰富，增强体力，改善体质，滋润皮肤，对于血管性眩晕有明显止晕作用。
禁忌：急性肾功能衰歇，恶性高血压者少服。
