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你也许不知道所谓的手足口病，在病理学上只是一个症状然而引起手足口病的罪魁祸首又是谁你又知道吗？ 肠病毒可引起很多没有症状或较轻微的症状，但有时候他们则会引起一些父母常见的临床表现， 包括：手足口病（HFM Disease）和疱疹性咽峡炎俗称喉咙痛/痛到吞口水都痛！ Q&A 医生说我孩子是手足口症，但很奇怪孩子手上脚上都没有起疹子啊？ 患童第一天可能只是一高热不退和咽峡炎为主，到第二，第三天红疹将会渐渐透出，而肠病毒引起发疹子的部位除了手和脚还有膝盖和屁股生殖器附近，所以父母可以对这几个部位多加留意 我的孩子还不会说话，我要怎么知道他/她是否喉咙痛？ 咽峡炎通常从小水泡开始，再慢慢溃烂，那个疼痛是会连吞咽都倍感疼痛！因此拒绝入食或饮水是很好的征兆。除此之外，孩子还会不时流口水到嘴巴外呢！ 孩子喉咙痛得受不了，看她/他消瘦我于心不忍，有什么是我可以帮助到他/她的吗？ 如果孩子胃口不佳，父母不要强迫他们，以少量多次为主，注意食物温度以微温软烂为主。 此时以水果泥打烂的POPSIDES可以帮助孩子多摄取多点水分，而且冰冰凉凉的，孩子溃烂的口腔也会较舒适！ 老大手足口，我该怎么隔离老二跟老幺，又要隔离多久呢？ 肠病毒在潜伏有3-6天，过后就会开始出现症状。我们会要求病童必须连续停课7天，而且不去公共场所，在家隔离休息。但别以为过了7天就没事了，家里还是需要清洁，要用消毒水把家里的家具、玩偶、地板、楼梯间都好好的擦一遍！多洗手，多通风这样才可以减低家里其他小孩患病机会。病毒会存在呼吸道里约1周，即使过了1个月孩子的粪便里还是会检测到病毒，但此时的传染性已经非常非常低。所以停课隔离7天，已非常足够。 四大重症先兆你不得不知！ 在提及重症前，先让爸爸妈妈认识一下肠病毒的大佬，肠病毒71型，此类型肠病毒重症率高死亡率高，因为病毒直攻脑干，人体的Operating System。病童可能之前一切都好好但下一秒却回魂法术。所以一下的急症先兆你必须熟记 3岁以下的孩童如果患上手足口症要特别小心，因为3岁以下孩童感染走向重症机率高 密切留意重症前兆 嗜睡/活动力差 喊头痛/持续性喷射状呕吐 抽搐/类似快睡着时全身肌肉忽然抽动 若有以上症状，请务必马上送往就近医院治疗！ 手足口病有预防的方法吗？ 洗手、洗手、还是洗手！ 肠病毒不怕酒精只怕肥皂！所以习惯让孩童在肠病毒高峰期多洗手自然可以达到预防的效果。尽早让孩童养成习惯洗手的习惯对预防也是很有帮助！ 再者就是家有较年幼的孩童，在肠病毒高峰期父母也应减少到人太多的公共场所避免感染！ 你也许不知道 中药对于手足口病有强大的抵抗作用！ 近代父母开始接受让孩子少服用西药，因此门诊也多了很多手足口病而带孩子来尝试中药的父母，大部分中药都可达到抗病毒的作用，门诊的医师都发现的共同现象是早期发病就开始服用中药的病童皮疹状况和恢复时间比完全不服用的病童来的少和快！绝不像百姓间相传中药口中所说的慢郎中哦！

小儿发烧，马上退烧？ 面对幼儿突然的发烧不要惊慌，最好是先用温度计量一下体温并记录，才能在送医后，协助医师判定症状。 生病会发烧，其实具有重要的生理意义，尤其是免疫及器官尚未完善的小儿，若给予不当处置反而有帮倒忙的危险。对于家中小儿发烧，爸比妈咪不必惊慌，应先了解“退烧”并不等于“治病”，所以真正的方式是要找出病因，对症下药治疗，才可以让小儿自然退烧。 “哎呀~ 宝贝的身体怎么那么烫啊？”发烧的孩子病恹恹的躺在病床，还真是急慌了巴比妈咪的心。爸妈只要一发现孩子发烧，就怕头脑也会跟着烧坏，变成智能不足，所以都急着退烧，但这其实是对发烧症状认识不清，以讹传讹所造成的不正确观念。 通常小孩得了脑炎，脑膜炎或先天性感染等真正影响脑部的感染疾病时，才会导致脑细胞受损，而发烧只不过是伴随这些疾病的一个症状罢了。41度C以下的发烧不会对脑神经组织直接造成伤害，极度高烧有时会使意识出现程度不等的异常，但目前没有任何证据显示，高烧本身对神经组织造成永久性的伤害。   为什么会发烧? 先来了解人体脑部下视丘的地方,有个体温调节中枢,在这里会设定一个体温定位点,平时不生病的时候,体温都设在37度C左右。一旦人体因感染等各种疾病出现发炎反应时，发炎反应制造出的小分子会作用在体温调节中枢，因而造成体温的定位点上升，若是上升过于异常就是发烧。 此外，另一种常见的小儿发烧，多半是身体没有发炎，体温定位点也没有上升，但因为身体热量太多且来不及散热而使体温上升，这种情形称为“体温过高”。此种原因的发生，多半是太过保护孩子的爸妈，即便在炎热的环境下，总是怕孩子着凉，依然给予多重衣服或包裹得很紧等。 发烧照护4 招 尚若幼儿体温上升的原因不是发炎性疾病，而是衣服穿太多或中暑之类的高体温，对人体并没有帮助，随时都可予以退烧。至于是身体发炎反应而引起的发烧.若体温并未太高，也没有引起特殊的不舒服感时，就不需要积极退烧（尤其当体温还没超过39度C以上的时候）。 爸比妈咪面对三更半夜时，幼儿突然的发烧不要惊慌，最好是先用温度计（肛温较佳）量一下体温并记录，才能在送医后，协助医师判定症状。若是安抚后，孩子比较能够安稳入睡，就让他好好息睡到天亮；尚若孩子仍持续吵闹不安，爸比妈咪可依照下述医师建议的步骤处理，待天亮立即就医诊治。 第一招           补充水分 发烧时首先要补充水分，最简单的方法是多喝水。二岁以下的婴幼儿有时会因水分摄取不够，而引起所谓“脱水热”；由此可知，发烧需要多补充水分。 此外，退烧后，人体流汗会散发体内多余热量，并因大量流汗而导致脱水，所以，更应注意水分，电解质的适度补充。   第2招             轻微发烧可躺冰枕 若小孩体温38.5度C以下，可先行给予睡冰枕，洗温水澡等方式来退烧。值得提醒的是，因为酒精快速挥发散热，会引起表层血管急速收缩，反而有碍散热，所以，传统老一辈使用酒精来擦澡的方式，并不适合作为退烧用途，以免产生不当的副作用。   第3 招            勿穿着厚重衣物 发烧幼儿的衣服穿着和平常一样即可，不用特别添加衣服，以免流汗太多反而更易脱水。此外，穿着的衣服应减少，才可帮助散热，有出汗的话，可以用毛巾擦拭干净，以免幼儿着凉造成病情更加恶化。   第4招               视情况给常备药 每个家中或多或少会有口服退烧药及肛门栓剂退烧药。当小儿轻微发烧（体温 >38.5度C时，有非常严重的不舒服，那就先给予口服退烧药。若吃完药后发烧仍然持续，爸比妈咪可让孩子洗温水澡；若是服药后1 小时，仍然没有流汗或退烧情形，则可加强给予栓剂。 小於5岁的婴幼儿发烧常伴随有热痉攀（抽筋）的并发症，尤其是最常发生于6个月-5岁的小孩。巴比妈咪要注意孩子若是发烧温度超过38.5度C，并在24小时内发生热痉攀，且每次抽搐时间不超过15分钟，一般都是良性的；本身若是热痉攀体质的小孩，则应在发烧初期就服用退烧药，并立刻就医。 口服退烧药与栓剂两者的效果一样，只差吸收度不同；小朋友不建议打退烧针来退烧，因为曾有小朋友打退烧针导致过敏性休克而致死的案例。   如何正确量体温？ 传统习惯以“摸皮肤”来判断有没有发烧的方法很不准确，生活在现代的爸比妈咪看待小儿发烧时，一定要用体温计来正确判断是否有发烧。体温计量出来的体温比较正确，而测量的方法则包括肛温，口温，腋温，背温，耳温，额温等，其中又以“肛温”最接近身体内部真正的温度。 耳温与肛温的相关性很高，必要时可取代肛温；但必须注意3 个月大以下婴儿的耳温常不准确， 5岁以上的孩童才能量口温。由于口温和腋温容易受到皮肤黏膜及血管收缩的影响而偏低，所以，口温平均比肛温低0.5度C，腋温平均比肛温低0.8度C。 用额温枪或红外线测量发烧的皮肤表面，常有严重低估真正体温的现象，并不建议常规使用；1个月大以下或体重很低的新生儿，可考虑量肛温。 幼儿发烧的反应 幼儿发烧会导致脑部下视丘体温定位点上升，而脑部所认定的正常体温会超过38度C。倘若当时幼儿体温并未达到正常的体温标准，就会感觉很冷，不自主地出现肌肉颤抖（以增加身体热量，并让四肢血管收缩以减少热量丧失）等症状，因此，出现体温升高却手脚冰冷的现象。新生儿，小於３个月的婴儿，先天性心脏病儿童，免疫缺损病痛等发烧幼童，爸比妈咪千万不可以掉以轻心，尤其若高烧超过４１度Ｃ，　发烧合并紫斑症状的话，　也要尽快带给医师诊治。   转载自康健杂志

  Ginseng is a kind of herb with fleshy roots grown in cooler climate..The roots are dried to preserve the active ingredients. Ginseng is considered a wonder herbs by the Chinese for since 3000 years ago. Chinese emperors pay for ginseng with its weight in gold. (That’s why we have the ginseng in our logo) […]

Infertility can be a crushing blow. Endless visits to doctors and specialists, expensive fertility treatments, and even just the waiting, lead to frustration, depression, and feelings of hopelessness. You’re not alone. Infertility plagues approximately 7.3 million women of childbearing age each year. Any sort of imbalance can be a stumbling block to conception.     The Ancient […]

What is a Uterine Polyp? ENDOMETRIAL POLYPS – A VERY COMMON CAUSE OF ABNORMAL PERIODS A polyp in the uterus is an overgrowth of tissue that arises from the endometrium – the uterine lining. This tissue is expelled during the menstrual cycle. After a period, the endometrium regenerates rapidly under the influence of hormones. Polyps occur […]

提早绝经 之前都谈过了有关更年期的知识，并了解大部分女性的绝经期都在51岁左右。可是有小部分的女性，不幸的会在40岁以前就收经了，我们称这种事情为‘提早绝经’（premature menopause）。 提早绝经的女性，和一般更年期的女性一样，都会有心里和生理上的症出现。可是，她们还多了一个问题，那就是生育的难题。现在因为女性在社会的地位提高，多数以学业和事业为重，所以很多都比较迟婚。如果患上提早绝经的话，生儿育女就成了一种很大的挑战。因此女性如果能够预知提早绝经的话，早点成家就不会有不孕的难题了。 能预知吗?        可是提早绝经呢够预知吗？家庭背景很重要，如果家庭成员中有女性提早绝经的话，那么其他女成员的几率也比较高。大部分的患者都会在35到40岁间开始绝经，所以在30岁前生育为理想了。不幸的是，很多时候这种病症是不能预料的，而多数病发的原因也是不明原理的。 其他提早绝经的原因，可分为‘人工绝经’和‘病理绝经’2种。人工绝经包含了卵巢切割手术，如患有卵巢癌症和其他生殖器癌症等。有时候，电疗和化疗会伤害到卵巢构造，造成卵巢功能。 至于病理绝经，可以是因为女性本身的免疫系统出错，而伤害了卵巢细胞。这会发生在红斑浪潮症和严重风湿症病患的身上。女性基因问题上的出错，会使卵子数量过度减少，而提早收经。Turner’s Syndrome与fragile-X就是2种普通的基因问题。有些病痛如(Mumps)，会攻击卵巢细胞使其功能破坏。除此之外，长期吸入杀虫药和化学物品，也会对卵巢造成伤害。 提高警觉           如何知道提早绝经？如3个月或以上没来月经的话，就要提高警觉或向医生追问。当然，在还没有见医生之前，先检查是否怀孕了。如果没怀孕，医生会抽血检查荷尔蒙指数，是否进入绝经期。如果是的话，会再作进一步检查找出原因。 应对提早绝经，和应对普通收经差不多。但在防止骨骼疏松症那一方面可能会比较。而在生育方面，得早点找生育科医生的帮助。 摘自《南洋商报》

There’s no escaping it. STRESS is a part of our lives. How we handle that stress can have an impact on our health. Currently, there is no evidence that stress is a direct cause of cancer. But evidence is accumulating that there is some link between stress and developing certain kinds of cancer, as well […]

  If you have high level of cholesterol in your blood, your body is producing too much “bad” low-density lipoprotein(LDL) and too little “good” high-density lipoprotein (HDL). “Bad” LDL carries cholesterol into your arteries,contributing to artery-clogging plaque, while “Good” HDL carries cholesterol away to liver out of the body. The biggest dietary cause of high […]